קורס הילד הפנימי

למלא תיאור קצר

נגן וידאו

למלא תיאור טכני אורך הקורס, מספר שיעורים

המחיר המקורי היה: ₪460.00.המחיר הנוכחי הוא: ₪350.00.

סילבוס הקורס

שיעור 1: מהו הילד הפנימי?

הכרות עם מושג "הילד הפנימי"
השפעת הילדות על חיינו הבוגרים
זיהוי דפוסי התנהגות הקשורים לילד הפנימי
חשיבות הקשר עם הילד הפנימי

שיעור 2: פצעים רגשיים מהעבר

זיהוי פצעים רגשיים מהילדות
השפעת הפצעים על חיינו הבוגרים
דרכים להתמודדות עם פצעים רגשיים
תהליך ריפוי וסליחה

שיעור 3: חיזוק הדימוי העצמי והביטחון העצמי

חשיבות הדימוי העצמי והביטחון העצמי
גורמים המשפיעים על הדימוי העצמי
טכניקות לחיזוק הדימוי העצמי והביטחון העצמי
דיבור פנימי חיובי

שיעור 4: פיתוח חמלה עצמית

מהי חמלה עצמית?
חשיבות החמלה העצמית
תרגול חמלה עצמית
דרכים להתגברות על ביקורת עצמית

שיעור 5: יצירת קשרים בריאים עם עצמנו ועם אחרים

השפעת הקשר עם הילד הפנימי על קשרים אחרים
יצירת קשר בריא עם עצמנו
יצירת קשרים בריאים עם אחרים
תקשורת מקרבת

שיעור 6: טכניקות עבודה עם הילד הפנימי: כתיבה

כתיבה ככלי טיפולי
כתיבה כדרך ליצירת קשר עם הילד הפנימי
תרגילי כתיבה שונים

שיעור 7: טכניקות עבודה עם הילד הפנימי: ציור

ציור ככלי טיפולי
ציור כדרך לביטוי רגשות
תרגילי ציור שונים

שיעור 8: טכניקות עבודה עם הילד הפנימי: דמיון מודרך

מהו דמיון מודרך?
שימוש בדמיון מודרך לעבודה עם הילד הפנימי
תרגילי דמיון מודרך
יצירת תמונה פנימית חיובית

שיעור 9: טכניקות עבודה עם הילד הפנימי: פסיכודרמה

מהי פסיכודרמה?
שימוש בפסיכודרמה לעבודה עם הילד הפנימי
תרגילי פסיכודרמה
משחק ויצירתיות

שיעור 10: סיכום ותהליך אישי

סיכום נושאי הקורס
תהליך אישי: כתיבת מכתב לילד הפנימי
צעדים לקראת עתיד חדש

error: